“La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes” No es sino hasta el pasar de los años que vamos...

* Las lentejas, son uno de los alimentos más completos de nuestra despensa. * Son muy ricas en hierro, en fibra (que facilita el tránsito...

Mito VS Realidad Los ejercicios aerobicos ayudan agilizar el metabolismo. Falso. Los aeróbicos no ayudan a agilizar el metabolismo para...

Beneficios de la Canela Tiene efecto relajantes: Varios estudios han comprobado que la canela tiene efectos relajantes, por lo que desde...

Cuando vamos por algo, importa mucho como nos sentimos, como tomamos las situaciones y como reaccionamos ante los cambios. Para atraer lo...

Durante la noche, el cuerpo está en reposo y para comenzar las actividades es necesario por lo menos algún tipo de estiramiento, que si...

StartFragmentLa ansiedad es un enemigo del control de peso o incluso de aquellas personas que no siguen estrictamente una dieta, pero...

Las bolas de "fitball" son bastante funcionales a la hora de entrenar, pero en ocasiones el uso incorrecto puede provocar que su duración...

Puedes llegar tan lejos como te lo propongas. Creyendo en ti, en tus habilidades y facultades, tienes la capacidad de lograr aquello que...

Las distintas ocupaciones del día a día en ocasiones no nos permiten disfrutar el tiempo completo con nuestros hijos, para verlos...