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- 22 sept 2020
[¿Sabías qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también...
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- 29 jul 2020
[¿Sabías qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales
La quinoa posee la especial característica que puede consumirse como un cereal, y es por ello que es denominada pseudocereal. Por su...
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- 9 abr 2020
Consejos para perder grasa
Perder peso y/o grasa no sólo se logra comiendo ensaladas o haciendo días enteros de ejercicios. Aquí nombramos algunos consejos que...
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- 31 mar 2020
¿Por qué no estás perdiendo grasa?
La grasa almacenada siempre va a resultar incómoda, pero, más incómodo resulta cuando queremos perderla y por más que hacemos alguna...
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- 4 dic 2019
[¿Sabías qué?] Consumir fibra resulta bastante beneficioso para nuestro organismo
La fibra es un conjunto de componentes que podemos conseguir en los alimentos de origen vegetal, cuya principal característica es que no...