![[¿SabÃas que?] Cuanto más músculo tengas, más glucosa podrás absorber...](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_43a3c82eae8744148c2a9d434ec8613d~mv2.png/v1/fill/w_866,h_650,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_43a3c82eae8744148c2a9d434ec8613d~mv2.png)
![[¿SabÃas que?] Cuanto más músculo tengas, más glucosa podrás absorber...](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_43a3c82eae8744148c2a9d434ec8613d~mv2.png/v1/fill/w_866,h_650,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_43a3c82eae8744148c2a9d434ec8613d~mv2.png)
[¿SabÃas que?] Cuanto más músculo tengas, más glucosa podrás absorber...
Al ganar músculo se quema más grasa, ya que el músculo es un tejido metabólicamente activo y aunque no lo entrenemos al cabo del dÃa...
Ysbeherbal
31 jul 2017
![[Ejercicios - Pesas] Mito Vs. Realidad](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_e29ccc43e2264bb88ebaf5c16d4b98c5~mv2.png/v1/fill/w_866,h_650,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_e29ccc43e2264bb88ebaf5c16d4b98c5~mv2.png)
![[Ejercicios - Pesas] Mito Vs. Realidad](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_e29ccc43e2264bb88ebaf5c16d4b98c5~mv2.png/v1/fill/w_866,h_650,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_e29ccc43e2264bb88ebaf5c16d4b98c5~mv2.png)
[Ejercicios - Pesas] Mito Vs. Realidad
MITO: En el caso de las mujeres, ejercitarse con pesas las hace lucir como un hombre. REALIDAD: Esto solo sucede si se utiliza demasiado...
Ysbelia Hernandez
13 jul 2017
![[¿SabÃas qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_1004,h_561,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg)
![[¿SabÃas qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_880,h_492,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg)
![[#EjercicioEnCasa] Plancha](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg/v1/fill/w_1004,h_561,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg)
![[#EjercicioEnCasa] Plancha](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg/v1/fill/w_880,h_492,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg)
![[¿SabÃas qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg/v1/fill/w_1004,h_561,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg)
![[¿SabÃas qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg/v1/fill/w_880,h_492,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg)
![[¿SabÃas qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_1004,h_561,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png)
![[¿SabÃas qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_880,h_492,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png)
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![[#EjercicioEnCasa] Plancha](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg/v1/fill/w_1000,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg)
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![[¿SabÃas qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_220,h_220,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png)
