[Ejercicios - Pesas] Mito Vs. Realidad

MITO:

En el caso de las mujeres, ejercitarse con pesas las hace lucir como un hombre.

REALIDAD: Esto solo sucede si se utiliza demasiado peso y si se pasan demasiadas horas en el gimnasio. También tendrías que comer enormes cantidades de comida para conseguir que los músculos crezcan como los de un hombre.

Hacer ejercicios no es sólo la práctica, debemos instruirnos acerca de realizarlos correctamente y aplicarlos a la vida diaria.