

Beneficios de Practicar Yoga
Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la...
Ysbelia Hernandez
7 sept 2017


Si no vas por todo , ¿A que vas?
Dicen que nada es imposible. Que solo hay personas incapaces. Pero tú no eres una de ellas, ¿verdad?. No. Tú vas allí, con fuerza, con...
Ysbelia Hernandez
7 sept 2017


Sueña en grande
Soñar en grande no es tan difícil, difícil es lograr esos grandes sueños sin esfuerzo. Todos los seres humanos estamos capacitados para...
Ysbeherbal
6 sept 2017


Mantén un peso saludable
Se considera un peso saludable, aquel que disminuye el riesgo de padecer problemas de salud. Tener un peso adecuado es bueno para: ...
Ysbeherbal
5 sept 2017


¡Comienza! aunque no estés listo.
Las oportunidades están allí solo esperando ser aprovechadas. Asume el control de tu vida y de tu comportamientos, así podrás actuar de...
Ysbelia Hernandez
5 sept 2017


¿Consideras que realizas un trabajo grandioso?
Tienes la oportunidad de realizar trabajos grandiosos, siempre y cuando creas en ti y no tengas miedo al éxito. Todos los seres humanos...
Ysbeherbal
4 sept 2017


¡Quiero, puedo y lo merezco!
Que esta afirmación acompañe tus acciones, mereces lograr tus objetivos por el simple hecho de desearlos y trabajar por ellos. El...
Ysbeherbal
28 ago 2017


¡Aquí y ahora! es el mejor momento
Quizás no exista otra oportunidad, quizás este sea el momento apropiado, quizás debas aprovechar lo que pasa a tu alrededor. Las...
Ysbeherbal
28 ago 2017


En cualquier ocasión, aliméntate sano
El día a día, con sus rutinas, actividades de última hora, estrés, millones de cosas por hacer, puede causar que se pierda la manera sana...
Ysbeherbal
24 ago 2017


¡Confía en tu entusiasmo!
¿Cuántas veces por miedo al fracaso dejas de intentar lograr tus objetivos? Es tu motivación, tus ganas de superación, y tu entusiasmo lo...
Ysbeherbal
24 ago 2017


![[¿Sabías qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.webp)
![[¿Sabías qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_220,h_123,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.webp)
![[#EjercicioEnCasa] Plancha](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.webp)
![[#EjercicioEnCasa] Plancha](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg/v1/fill/w_220,h_123,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.webp)
![[¿Sabías qué?] La quinoa contiene aminoácidos esenciales](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_d1473d05ecb74760980dcde7e94bffa9~mv2.webp)
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![[¿Sabías qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.webp)
![[¿Sabías qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_220,h_123,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.webp)










![[¿Sabías qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.webp)
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![[#EjercicioEnCasa] Plancha](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_9707773a930e488981a723ed9aa495be~mv2.webp)
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![[¿Sabías qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.webp)
![[¿Sabías qué?] La dieta keto o cetogénica, puede ser muy efectiva](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.png/v1/fill/w_55,h_55,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/fc94db_530e45a0bb3f477986d62d80ea6770e3~mv2.webp)







