Practicamos esta actividad a diario, no sólo por gusto sino también porque nuestro cuerpo nos pide descanso. Debido a ello, obtenemos...

Los seres humanos por naturaleza, debemos buscar conocernos a nosotros mismos y a evaluar qué cosas son saludables y dañinas para...

Cuando emprendemos el camino hacia un objetivo, debemos ir con la mente positiva apostando a que todo lo bueno ocurrirá y que si han de...

¿Qué haces por tu "hoy"? muchos dirán que levantarse, salir a trabajar y salir de los asuntos pendientes es más que suficiente para...

Ejercitar no sólo nos proporciona beneficios físicos sino también mentales. Compartir con un grupo de personas una actividad de interés...

Con el tiempo he aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida, no son las cosas que tengo a mi alrededor sino A QUIEN tengo,...

“La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes” No es sino hasta el pasar de los años que vamos...

* Las lentejas, son uno de los alimentos más completos de nuestra despensa. * Son muy ricas en hierro, en fibra (que facilita el tránsito...

¡Cuántas cosas hay en nuestra vida que desearíamos haberlas hecho hace uno, dos o tres años! Metas profesionales, viajes, crecimiento...

Manten contacto con la naturaleza y ten relaciones armónicas con los demás. La convivencia con la naturaleza es una cuestión de...