Beneficios del cambur

El banano o cambur es una fruta tropical que posee un valor nutritivo importante, además de fibra, aporta minerales y vitaminas necesarios para un mejor rendimiento del organismo.

Podemos nombrar a continuación algunos de sus beneficios:

*Regula la glucosa en la sangre:

Pues mantienen naturalmente los niveles de azúcar en la sangre debido a su alto contenido de hidratos de carbono.

*Provee suficientes carbohidratos que dan energía.

*Ayuda a producir hemoglobina

*Ayuda a la salud intestinal por su alto contenido de fibra soluble.

*Provee suficientes carbohidratos que dan energía.

Estos y otros beneficios podemos disfrutarlos con sólo consumir una banana regularmente.

Cuídate y haz de tu salud lo más importante.