Dale tiempo a los "resultados" a la hora de ejercitar

Todo comienzo, todo cambio de rutina lleva su tiempo para dar a conocer el resultado.

A la hora de comenzar una rutina de ejercicios estamos apurados por ver lo tonificados que estamos o los resultados de ese trabajo pero, no es asi. Todo cambio es progresivo y con el tiempo -si se es constante- se puede notar aquello que se ha trabajado.

Debemos tomar en cuenta también que cuando comenzamos una rutina de ejercicios, hay ciertas cosas que debemos combinar para ver el cambio: Constancia, buena alimentación y las ganas de realizarlo.

Comienza hoy, ¿qué importa el tiempo que transcurra? ¿qué importa la imagen del antes y el después? los cambios no sólo se ven, sino que se sienten.