Uno de los grandes falsos mitos que se escuchan en los gimnasios es el de que "cuanto más sudo, más grasa pierdo". Pues no tiene casi...

Los exitosos ven las oportunidades donde otros no las ven,la motivación tiene que venir desde dentro de ti mismo, para que puedas cambiar...

Practicar ejercicios puede resultar bastante beneficioso para nuestra salud, sin embargo, hacerlo incorrectamente puede provocar efectos...

Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la...

Dicen que nada es imposible. Que solo hay personas incapaces. Pero tú no eres una de ellas, ¿verdad?. No. Tú vas allí, con fuerza, con...

Soñar en grande no es tan difícil, difícil es lograr esos grandes sueños sin esfuerzo. Todos los seres humanos estamos capacitados para...

La respiración correcta es fundamental a la hora de hacer ejercicio. Muchas personas no pueden practicar deportes tan sencillos como...

Se considera un peso saludable, aquel que disminuye el riesgo de padecer problemas de salud. Tener un peso adecuado es bueno para: ...

Las oportunidades están allí solo esperando ser aprovechadas. Asume el control de tu vida y de tu comportamientos, así podrás actuar de...

Tienes la oportunidad de realizar trabajos grandiosos, siempre y cuando creas en ti y no tengas miedo al éxito. Todos los seres humanos...