[¿Sabías qué?] Para el cuerpo es más fácil quemar azucar que grasa

Tu cuerpo necesita glucosa como combustible, eso suena ideal, pero también significa que tu cuerpo no llega a tus reservas de grasa para buscar este combustible ¿para qué?, si le estas dando constantemente abastecimiento de carbohidratos. ¿Qué hago? dirás, convertirte en un quemador de grasa, que literalmente significa que tu cuerpo cambia y en vez de tomar su combustible principal del azúcar, lo va a tomar de la grasa y así de repente ya no necesitas estar comiendo cada 2 horas; tus hormonas trabajarán contigo y te ayudarán a bajar de peso y a mantenerte delgado; descubrirás como es sentirse satisfecho otra vez. Hacer que tu cuerpo sea un quemador de grasa es tu arma secreta contra los antojos y contra morirte de hambre, y a favor de una quema de grasa duradera.

Reducir el azúcar de todas tus comidas. El impacto al reducir el azúcar en tu dieta, reajustará el hábito tóxico de tu cuerpo de llenarlo rápido de combustible. Lograr esta transición significará que ya no quemarás más azúcar. Si centras tu dieta en grasas buenas y limpias (aguacate, nueces, almendras, aceite de oliva, etc.) y proteína magra (desgrasada), quemarás regularmente y tendrás más energía a lo largo del día, incluso ¡mientras duermes!