QUE ES HIIT
- Ysbeherbal
- 17 sept 2016
- 1 Min. de lectura
Es la practica de actividades físicas que elevan las frecuencias cardíacas, alternadas con otras que las disminuyen. Esto permite una recuperación parcial e incompleta para volver a iniciar los ejercicios de alta intensidad.
![[¿Sabías qué?] La falta de vitamina D, puede afectar los huesos.](https://static.wixstatic.com/media/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg/v1/fill/w_1000,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/fc94db_2003a01fde204091912b5f18de366e64~mv2.jpg)
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